Niestety ale w wielu sytuacjach sami jesteśmy sobie winni. Wiele osób próbuje się leczyć lekami przeczyszczającymi ale nie jest to absolutnie wyjście z sytuacji. Takie leki to rozwiązanie jedynie na chwilę. Jeśli jednak chcemy się pozbyć zaparć raz na zawsze to proponuję:
pić dużo wody
oraz zmienić dietę ( wprowadzić do niej więcej błonnika)
|