Wszystko bardzo pięknie się pisze ,gorzej z zastosowaniem diety .Dawniej bez problemu dla mnie była 3 dniowa głodówka oczyszczająca,dzisiaj to dla mnie nieosiągalne.Mimo wszystko próbuję stosować dietę ,dużo ruchu na powietrzu,dużo jeżdżę na rowerze ,a mimo to mam te 10 kg. za dużo.
|