Ciągle pojawiają się różne nowinki na temat tego co jest dobre, a co złe. Raz jajka są dobre, potem przez wiele lat złe, żeby po jakimś czasie znowu ogłoszono je wartościowym pokarmem. To samo z masłem. Czasami to już nie wiem, kiedy i komu wierzyć w to wszystko- tyle sprzeczności. Obawiam się, że nie istnieje taka dieta. Najważniejsze to zdrowo i „z głową” się odżywiać. Jestem pewna, że w każdym warzywie, owocu czy innym pokarmie znajdzie się coś dobrego i odżywczego.
|