Ten kefir z razową bułeczką bardzo mi się podoba, tylko że na lato , teraz moj organizm zdecydowanie potrzebuje czegos ciepłego. Polecam zupy- nie zupy, niskokaloryczne, kolorowe, sycące:po prostu warzywa ( dynia z imbirem albo cukinia z curry , brokuły lub pęczek włoszczyzny ) gotuje sie w wiekszej ilosci wody , jak na zupę , a potem miksuje na gęsty krem . Bez " smaku na zupę" , bez zasmażek , najwyzej , jesli ktoś musi - z odrobiną dobrego masła.
|