Ostatnio poczytałam sobie trochę o cukrze i proponowałabym wyrzucić go z diety
powoduje próchnicę
przyspiesza starzenie
tuczy
moze powodować powstawanie nowotwórów
Jesli chce się Wam czegoś słodkiego to sięgnijcie po owoce, ewentualnie kupcie sobie wyciskarkę i wyciskajcie soki. Będą smaczne,zdrowe, nie będą tuczyły.
Dla zainteresowanych kilka dietetycznych porad znajdziecie tutaj:
https://www.eujuicers.pl/poradnik-dietetyczny