Cytat:
|
Napisał Lulka
Dzień dobry 
Siri, mnie pomaga smarowanie i chodzenie, codziennie i wytrwale, zagryzam zęby i maszeruję
Doraźnie pomagają okłady z lodu i traumon (maść), w aptekach są takie woreczki z żelem, nie kapie z nich po zamrożeniu. |
Póki co to smaruję olejem rycynowym , masaż, na to kładę parę grubszych plastrów cytryny, zabezpieczam pergaminem, owijam bandażem. Przepis z internetu.
Trzymam to trochę 7 minut albo dłużej.
Piję sok z cytryny i herbatę z pokrzywy.
Ćwiczyć muszę też z innych powodów .
U mnie słońce wyszło,ale mroźno nadal.
Minus 7 odczuwalne minus 13