Cytat:
|
Napisał senesco
Arti - dziękuję, za opowiastkę i grę.
Oczywiście - gorąco namawiam.
Wprowadziłbym tylko urozmaicenie.
Niech to będą kolorowe karteczki - od białej po czerwoną.
Każdemu kolorowi przypiszmy wartość zdarzenia.
Zacznijmy od jednego zdarzenia w ciągu dnia - ale przynajmniej jednego, któremu nadamy kolor - biały to całkiem dobre - czerwony to zachwycające.
Róbmy to przez miesiąc, co trzy dni podwajając liczbę pozytywnych wrażeń z minionego dnia...
Na koniec miesiąca zobaczymy jaki kolor miał ten miesiąc.
|
To nie jest gra, to trening, ćwiczenie.
wartość pozytywnego zdarzenia jest jednakowa
Pozytywna.
Jeśli masz ochotę wprowadzić kolor, to wprowadź.
Ważne jest aby odnaleźć w ciągu dnia 40 pozytywnych zdarzeń, zapisać każde wieczorem na karteczce i wrzucić do słoja.
Każde zdarzenie pozytywne na jednej karteczce
Jeśli będzie mniej niż 40 też wrzucić do słoja lecz dążyć każdego dnia do zauważenia 40