Zalecam na kazdym postoju drepatanie,spacerowanie,parę przysiadów...to pomaga.Po przyjeżdzie do hotelu 15 minut leżenia na podłodze z nogami opartymi o ścianę/zapobiega puchnięciu/.Jedzonko małosolne-żadne chipsy!!bo zatrzymuje wodę w organiżmie.Udanej wycieczki.
|