za swój stres jesteśmy odpowiedzialni
jak za swoje życie.
Stres jest częścią ludzkiego życia i nie możemy tego wypierać, że jest stres nie znaczy, że jest wszystko do "d"
Trzeba podjąć decyzję "chcę zmiany"
Trzeba popatrzeć na stres jak na to
"co on chce mi pokazać", "co mogę zmienić" aby mieć lepsze życie
Stres informuje, że coś można zmienić aby było inaczej.
No cóż, uczymy się całe życie
Stres to doświadczanie naszego życia, przeżywanie życia
Nie wszystko w życiu jest superowe
i bezstresowo nie dałoby się życia przeżyć.
Muszą istnieć zmiany, musi istnieć stres, niewygody, utrudnienia.
stres to element niezbędny do tego by być szczęśliwym.