Wyświetl Pojedyńczy Post
  #4  
Nieprzeczytane 24-10-2019, 11:35
dacheng's Avatar
dacheng dacheng jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Apr 2015
Miasto: Warszawa, mazowieckie, Polska
Posty: 97
Domyślnie

Po nieco ponad dwutygodniowej przerwie bezpłatne zajęcia w Promenadzie wznawiamy od wtorku 5 listopada.

Ćwiczymy styl Wu Tai Chi, nazywany też stylem Hao, który w cesarskich Chinach uprawiany był przez warstwę uczonych arystokratów.

Początkujący poznają ćwiczenia podstawowe:

https://www.youtube.com/watch?v=qm2WlCTzCSo

oraz krótką mini formę:

https://www.youtube.com/watch?v=yQqBJX6BbEs

Tutaj ta sama forma w widoku od tyłu (tak jak przy ćwiczeniu, gdy uczestnicy zajęć stają za instruktorem):

https://www.youtube.com/watch?v=9LuE7K-IM7c
Odpowiedź z Cytowaniem