Cytat:
|
Napisał oliku
Jestem na nie. Nie zamierzam lewitować, przenikać przez ściany ani osiągnąć nirwany, a o to w jodze przede wszystkim chodzi (poważnie, ludzie, weźcie i trochę poczytajcie na ten temat).
|
Jogę ćwiczę od kilkunastu lat.Polega ona przede wszystkim na rozciąganiu i uspokojeniu.
Pomaga mi bardzo w leczeniu nerwicy i schorzeniach "kościotrupa" oraz stawów.Robię/ćwiczę/ tylko te asany ,które mogę,ciało samo nie pozwala na więcej.Nic na siłę.
A lewitować i przenikać przez ściany można tez po zażyciu "pewnych" specyfików,bądź po przedawkowaniu psychotropów.
Ciwczenia jogi polecam serdecznie
