Nie zgadzam się z Toba Bachoru! Nadmiar obowiazków nie wywołuje mysli samobójczych, raczej ich brak.Chce się zyć, gdy ma się jeszcze jakieś plany, coś do zrobienia.
Asertywność trzeba cwiczyć, by przy okazji nie dac się zaorać
I tak w ogóle, to dobrym odstresowaczem i jednocześnie antydepresantem jest oczywiście seniorek. Trzeba tylko na nim znależć fajne miejsce i szukać, i znajdować różnorodne zainteresowania.
|