[montak]

Selen to pierwiastek śladowy, czyli potrzebujemy go niewielkie ilości. Musi być dostarczony do organizmu, lecz nadmiar jest równie niebezpieczny jak niedobór. To ważny mikroelement ( a który jest nieważny?)
- istotny dla prawidłowej odporności, ochrania układ sercowo-naczyniowy i podobno ma działanie antynowotworowe. Poza tym bierze udział w syntezie hormonów.

Mówi się,że to pierwiastek młodości, ale nie przyjmuj w nadmiarze!