Cytat:
|
Napisał Maria_61
Psycholog kojarzy mi się ze zwierzaniem obcej osobie, dlatego sama szukam pomocy
|
Mario - psycholog i lekarz są tak samo obcy, ale mają ważną zaletę - są osobami z zewnątrz problemu. Dostrzegają to, co cierpiącej osobie, a nawet komuś znajomemu czy bliskiemu umyka.
Czasami nie sposób pomóc sobie samemu.
Nasze lęki czy wahania nastroju to nie zamknięte i osobne emocje. Mają swoje przyczyny i wywołują skutki - poczucie winy, krzywdy, osamotnienia, bezradności, chęć ucieczki.
Mamy też nawyki, przez które nie potrafimy rozwiązać problemów. Z uporem stosujemy to samo nieskuteczne rozwiązanie i dziwimy się, że ciągle nam się coś nie udaje.
Na przykład, osoby z poczuciem osamotnienia jeszcze bardziej się izolują, bo boją się być zranieni.
Rozmowa z kimś zupełnie obcym i bezstronnym, psychologiem, pozwala znaleźć nowe, nieoczkiwane rozwiązanie. Dostrzec to, co zawsze było pod ręką, ale nie myślałaś, że się nadaje do rozwiązania Twoich problemów.
Psychologowi się nie zwierzasz ani nie powierzasz swoich tajemnic. Po prostu towarzyszy ci w pokonywaniu problemów i podpowiada możliwe rozwiązania. Ale to Ty zawsze decydujesz, co chcesz zrobić i z czym, i jak.
Oczywiście jest wiele poradników autoterapii i można sobie pomóc, ale też trzeba otworzyć się na zmianę i probować robić rzeczy, których dotychczas nie robiłaś.
Bez wsparcia jest trudno.
Jeśli nie psycholog, to przynajmniej ktoś znajomy, bliski, ktoś, komu możesz i chcesz zaufać, a kto będzie twoją laską.
Psycholog jest tym, czym biała laska dla niewidomego. Pozwala zbadać nową drogę.