Zielona kawa robi ostatnio furorę w dietetyce. Uchodzi za suplement opóźniający przyswajanie cukrów i pomagający zrzucić zbędne kilogramy. Czym zielona kawa różni się od czarnej i na czym polega jej działanie?
Nasz ulubiony pobudzający napój – kawa, jest produktem dosyć kontrowersyjnym… Jedni lekarze zalecają ją odstawić (podnosi ciśnienie i wypłukuje wapń) podczas gdy inni specjaliści zachęcają do picia kawy, choćby ze względu na jej właściwości antyrakowe. Można więc było się domyślić, że gdy na rynku pojawiła się kawa zielona (nie palona), zdania na jej temat także będą podzielone. Na czym polega jej działanie?
Zielona kawa może być stosowana jako suplement diety. W przeciwieństwie do kawy palonej jest pozbawiona aromatu oraz ma cierpki smak. Zielona kawa zawiera kwas chlorogenowy ACG, który według badań naukowych opóźnia przyswajanie cukrów i zapobiega magazynowaniu się tłuszczu.
Kawa ma także pobudzać spalanie tłuszczu i dostarcza antyoksydanty. Jednak osoby czekające na cudowny specyfik, który pozwoli im schudnąć bez wyrzeczeń i codziennej dawki ruchu… muszą czekać dalej. Na czas kuracji z zieloną kawą zalecana jest bowiem zdrowa, niskokaloryczna dieta i aktywność fizyczna.
Źródło: w-spodnicy.pl
__________________
 arbara
|