Moja menopauza dopadała dawno. Były plasterki ,ale już od roku zrezygnowałam z tego rodzaju terapii. Obecnie ,to stosuję dietę tylko katuję się mocno. Jem słodkie rzeczy tylko zmniejszą ilość co kiedyś. Ruch ,to podstawa. Owoce ,to podstawa. Humor (staram się ),to podstawa. Jazda samochodem ,to podstawa. Seks ,to podstawa... Codziennie się chcę uczyć czegoś nowego ,(nie musi ,to być trudna rzecz),to podstawa. Szukanie pozytywnych stron z codziennego życia ,to podstawa. Wszystko ,to postawa tylko nie raz jest ciężko ,bo moją słabą stroną jest brak chęci ,to nie jest dobra postawa.
|