A u nas we Wrocławiu co czwartek emitowany jest program telewizyjny lokalnyTelewizyjny Klub Seniora ,a w nim jak dbać o zdrowie ,diety,jak się ubrać,a także klub grubasów gdzie pokazywane są różne ćwiczenia usprawniające,porady prawne itd....Może w waszych regionach też jest coś podobnego.Pozdrawiam..