Wszelkie dolegliwości ze strony skóry czy włosów czy w ogóle organizmu, zwalam na brak składników pokarmowych w diecie.
Jako, że zwłaszcza moje włosy ostatnimi czasy są ciągle matowe, pomyślałam, że dobrze zrobi im i mnie olej lniany. Omega-3 na pewno mi brak.
No niestety nie chce mi się spędzać w kuchni za dużo czasu.
Kupiłam olej lniany budwigowy, dostałam ulotkę o sposobie spożywania i zobaczymy.
Do tego produkty z Vit C, E, betakarotem... itd, itd...
No muszę wreszcie zadbać o siebie, tzn odpowiednie odżywianie.
A i włosy będą piękne, mam nadzieję
