Dokladnie. Sama dodam od siebie,ze ważne jest również to z jakiego materiału wykonane jest ubranie. Nie warto jest kupować tańich ciuszków z tanich sztucznych tkaninz uwagi na to, że nie będa dobrze odprowadzały wilgoci. Zainwestuj w jeden czy dwa porządne komplety i od razu poczujesz różnicę.
W tym wpisie jest wszystko dokładnie opisane:
http://sklepgwinner.pl/blog/jak-wybr...j-na-silownie/