Bardzo ważny temat. Aktywność fizyczna jest oczywiście super i jak najbardziej polecana, ale należy pamiętać, że taka aktywność jeśli jest regularna i o większym natężeniu wymaga od nas dostarczania większych ilości substancji odżywczych, które zostają w trakcie tego wysiłku zużywane. Polecam w takim wypadku zainteresować się tematem diety przy aktywnościach lub najprościej i pewniej poradzić się specjalisty
Pozdrawiam cieplutko
_____________
https://www.ewakolaczyk-dietetyk.pl