Cytat:
|
Napisał Eliza2
Czekam do wiosny z nordic walking. Mam nadzieję, że nie zapomnę techniki chodzenia z kijkami. Podpowiadam, że prawidłowa długość kijka to : wzrost (cm) x 0,66. Kijki prowadzą barki, nie nadgarstki. Nieumiejętnym chodzeniem można sobie wyrządzić kontuzję.
|
Nie czekać do wiosny a łazić, łazić no i łazić z kijami, ... a jak byś
zapomniała kalkulatora to wystarczy trzymając kije ustawić w łokciu kąt prosty i ... to będzie też odpowiednia długość,...