Wyświetl Pojedyńczy Post
  #256  
Nieprzeczytane 05-09-2019, 08:38
Baisa's Avatar
Baisa Baisa jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Posty: 422
Domyślnie

Ja się zawzięłam i na rowerku stacjonarnym jeżdżę 3x w tygodni po 1 godzinie, teraz będzie ok 1,5 godziny.
Na i normalny rower już czeka na balkonie na cieplejsze poranki. Wtedy zamieniam auto na rower i jeździła do pracy No ale ja mam blisko, jakieś 5 km.
A u mnie efekty też są -5kg.

Biorę tez pod uwagę elektrostymulację:
https://www.sucha24.pl/component/k2/...ie-daje-efekty

Ponoć nawet jedna sesja daje dobre efekty. Czy może ktoś z Was ćwiczył w ten sposób?
Odpowiedź z Cytowaniem