Zauważyliście,że wiele osob zimą zupełnie rezygnuje z aktywności fizycznej? Nie wiem jak jest u Was ale wielu moich znajomych rusza się latem.Ale zimą zostaje w domu. Nie wiem czy jest to takie dobre ponieważ aktywność fizyczna = odporność. I jeśli się nie ruszamy to nasza odporność znacznie spada.
Możan sobie tutaj o tym poczytać:
http://sklepgwinner.pl/blog/jak-zabe...oroba-na-zime/
Można się również zabezpieczyć przed chorobą stosując odpowiednią dietę. Na przykład jeść czosnek.