Antonia, Ewa
wybierzcie się na długi spacer do lasu albo spokojnego parku, siądźcie pod drzewem, zamknijcie oczy i wdychajcie świeże powietrze. Myślcie o tym jak dobrze wdychać takie czyste, nie skażone dymem papierosów. Może poczujecie zapach drzew, liści, trawy.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Czarek