Napisz ile możesz za taki rowerek zapłacić .Wtedy łatwiej będzie CI coś konkretnego doradzić. Rowerki są różne. Warto byłoby wybrać się do jakiegoś większego sklepu sportowego jak Declathlon.Mają tam zwykle duży wybór i powinni CO podpowiedzieć co wybrać.
Ewentualnie w sieci masz sporo rankingów. Mozesz tam sobie poczytać jaki rower zdobył najlepsze oceny. Na przykład tutaj:
http://lepsze.co/ranking/rowery-treningowe
Myśle,ze do 500 zł spokojnie kupisz coś dobrego.