Witajcie na takie diety w starszym wieku to jeszcze trzeba byż jako tako zdrowym.
Ja nie experymentuje z jedzeniem a ograniczam węglowodany.
Kartofle,chleb,ryż, kasze i nieszczęsny Makaron.
A na reszte trzeba mieć cierpliwość i cieszyć się życiem.
Postawić Lusterko na stole i powiedzieć sobie "Ładna jestem" i tyle.
|