Cytat:
|
Napisał kama5
Spanie jest b. ważne i pozycja ciała w czasie snu.Wstaje się rano połamanym lub względnie znośnie.Nie wyskakuje się też z łóżka jak z procy tylko trzeba się ponaciagać, pomachać giczałami i i wstawać bokiem ( uczono mnie tego )Środki przeciwbólowe na mój ból nie działają.Najlepiej robi mi chodzenie , w trakcie którego ból mija.W pionie najlepiej się czuję, ani lezenie ani siedzenie nie jest dobre dla kregosłupa - trzeba zmieniać pozycje.
Ło matko - a kto to bedzie czytał ? 
|
Kamo, wyobraź sobie, że to przeczytałam w całości
Podpisuję się obiema "rencami", nigdy nie wyskakuję z łóżka jak z procy, też mi lekarz zalecił najpierw ćwiczenia
na rozruch wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe.
Trzeba zmieniać pozycje - to i u mnie jest kluczowe.
Miłego koncertu Ci życzę
Cytat:
|
Spało mi się dość dobrze, bo 3 nocki były niedospane z powodu bólu...wczoraj na noc jakby trochę złagodniał i dał odespać.
|
Izo, to się cieszę, że Ci lepiej
Też spałam dobrze, ale siedzieć długo to już się nie da
Miałam dzisiaj jechać spotkać się z koleżanką
ale musiałam przełożyć na inny termin.
I takie życie.
Ale dość o chorobach, posłuchajcie Bossa
Bruce Springsteen-Paradise
Dobrego dnia
