Ruch jest najzdrowszą profilaktyką i metodą na bóle stawów. Spacery, nordic walking. Warto wspomagać się zdrową dietą, aby utrzymać prawidłową wagę i nie obciążać nadmiernie stawów. Suplementacja też jest wskazana, moi rodzice już od pewnego czasu korzystają z preparatów z kolagenem.