Ja zapisałam się na siłownie i rolki masujące , bo zaczeła mi wzisać skóra po utracie wagi . Chodze 2 x w tygodniu , na razie jest ok chodź efektów może spektakularych nie ma od stycznia 14 kg mniej , najfajniejsze jest , że mam już dwie cyferki na wadze , a nie trzy
Jeszcze sporo mam do zrzucenia.
Staram się uprawiać sport dla zdrowia:
http://www.keepyour-balance.pl/ile-r...e-braku-ruchu/
Bo jednak konsekwencje braku ruchu mogą byc przykre.