Spirulina jest polecana w diecie. Sama w sobie Cie na pewno nie odchudzi, jednak będzie w stanie wspomóc odchudzanie oraz sprawić, ze przyniesie efekty o wiele szybciej oraz efekty będa bardziej trwałe.
Spirulina ułatwia bezpieczną redukcję i kontrolę masy ciała, gdyż zapobiega niedoborom witaminowym jakie mogą wystąpić po zastosowaniu rygorystycznych diet. Dodatkowo zawarte w spirulinie: penylanina aktywuje metabolizm, a tyrozyna pomaga kontrolować apetyt.
Poza tym jako suplement diety jest zupełnie bezpieczna. Nie da się spiruliny przedawkować.