Cytat:
|
Napisał Himalaya
Witam
Ale ten kurling Panie Mieczysławie to dla "szybkich i wściekłych"
 . Czy próbował ktoś w domku ćwiczyć samemu Yogę ? Są to ćwiczenia wolno wykonywane i bez wysiłku ale trzeba wiedzieć jak je wykonywać. W Gdańsku są kursy dla początkujących ale kosztują około 400,- zł więc odpada, może ktoś ma jakieś wskazówki.
Pozdrawiam Himalaya  |
Witam.Jogę ćwiczę od 25 lat,dzięki niej mój kręgosłup jeszcze jakoś działa.Mogę polecić stronę,gdzie są filmiki oraz porady.Pozdrawiam
http://www.joga-joga.pl/pl160/galler..._morgulec_cz_i