Łatwe i skuteczne ćwiczenia pomagające w leczeniu żylaków
https://www.youtube.com/watch?v=NToKDvTSxe4
Ćwiczenia fizyczne w przewlekłej niewydolności żylnej
Brak ruchu to brak właściwego przepływu krwi żylnej.Ten tam przyrząd nie jest taki znowu ważny.Można i bez niego.
Te ćwiczenia też nietrudne :
https://www.youtube.com/watch?v=dWBBXxbfXJg Ćwiczenia przeciw żylakom
Zrobiłam sobie ściągawkę na kartce i ćwiczę.