Teraz można kupić niedrogo takie rowery stacjonarne do ćwiczeń.
Niekoniecznie te bardzo drogie są lepsze, a jeżeli chodzi o ułożenie sylwetki podczas treningu to zależy w której części kierownicy uchwycimy ją. Jeśli uchwycimy nisko kierownicę to przechylimy też sylwetkę do przodu. Kierownica jest tak skonstruowana , że możemy w dowolnych pozycjach ćwiczyć.
|