Kompletując domową siłownię warto zwrócić uwagę na maty zabezpieczające. Nie tylko chronią przed poślizgiem, ale również zabezpieczają podłogę przed upadkiem ciężkich elementów i tłumią hałas, przez co ćwiczenia w domu nie będą uciążliwe dla sąsiadów.
Jesli chodzi o przyrządy do ćwiczeń to są to na pewno
hantle
kettleball
skakanka
piłka
czy ławeczka
Nie musisz kupować wszystkiego od razu ale kompletuj to sobie wraz z tym jak będziesz urozmaicała ćwiczenia jakie wykonujesz.
W tym sklepie powinni Ci wszystko skompletować
https://trainingshowroom.com/422-trening-w-domu