Witam,
Ja z kolei robię tzw. smoothies (koktajle) warzywno-owocowe. Marchew wbrew pozorom nie jest najlepsza na wzrok i nie należy pić dużo soku z marchewki, lepiej jeść ją tartą w surówkach. Za to trzeba jeść dużo zielonych liściastych warzyw, żółtych też oraz jagody, jeżyny, a sok pić z cytrusów.
Liliana
|