Cytat:
|
Napisał Maria_61
Właśnie dlatego obawiam sie lekow one uzalezniaja jak zacznie sie je brac niby jest poprawa,a potem jak trzeba je odstawic to depresja wraca
|
Nie. Jeśli leki są dobrze dobrane, a farmakoterapii będzie towarzyszyć psychoterapia, to po odstawieniu leków - z nawrotami przygnębienia czy lęku można sobie radzić. Nie będą tak dotkliwe.
Ważne jest, że leki antydepresyjne nie dają natychmiastowego rezultatu. Ulga przyjdzie po kilkunastu, nawet 30 dniach.
Dlatego sama farmakoterapia nie wystarczy.
A psychoterapie nie jest wałkowaniem, ani omawianiem własnych problemów, zwierzaniem się ze słabości czy błędów. Jest nauką metod radzenia sobie z lękiem i spadkami nastroju.
W czasie psychoterapii to Ty decydujesz, o czym chcesz rozmawiać. Doradzałbym poszukać gabinetu, który nie przypomina typowej przychodnii. Wtedy spotkanie z psychoterapeutą nie jest dodatkowym stresem.