Grypa to choroba wirusowa i nie da się jej całkiem zapobiec. Można natomiast wzmocnić organizm i zmniejszyć prawdopodobieństwo jej rozwoju. Warto przede wszystkim postawić na urozmaiconą dietę. Ponadto trzeba dużo aktywności fizycznej. Można także stosować domowe środki, które zawierają witaminy i przeciwutleniacze. Poleca się często sok z czarnego bzu oraz czystek. O czystku można przeczytać tu
https://medsowa.pl/a/czystek-jako-na...jacy-odpornosc Z pewnością to pomoże.