Jeżeli ktoś nie lubi tłustych ryb,a w nich najwiecej jest kwasów
tłuszczowych omega-3 a na drogiego łososia go nie stać,pozostaje
bardzo dobry suplement diety omega-3 w tabletkach.Trzeba tylko
wybrać dobrego producenta.Sprawdzilismy z mężem firmę ze
Szwecji.Ważne jest aby sprawdzić ile % czystego oleju jest w
tabletce i pamietać,że obniżają cisnienie krwi.Jeżeli ktoś bierze
leki obniżajace ciśnienie to trzeba kontrolować wysokość
ciśnienia.Mąż mógł,oczywiście za zgodą lekarza zmniejszyć dawki leków nadciśnieniowych.A więc omega-3 to samo zdrowie.
|