Pewnie,że warto. Wiele osób w mojej okolicy chodzi. Po pierwsze jest to bardzo dobra aktywnosć poniważ angażuje wiele mięśni ciała. Po drugie mozna zrzucić o wiele więcej kalorii niż podczas standardowego biegania
https://sklepiguana.pl/blog/dlaczego...osc-na-jesien/
Warto jest jednak zaopatrzyć się w porządną bieliznę termoaktywną. Da Ci to o wiele lepszy komfort ( szczególnie w odprowadzaniu wilgoci na zewnątrz).