Od pół roku chodzę na Pilates. Co prawda nie jest to bardzo nietypowa forma ruchu, ale też to nie zwykła gimnastyka ani basen. Zauważyłam dużą różnicę w rozciągnięciu i łatwiej mi się poruszać na co dzień.
Tulipanko, zaintrygował mnie ten artykuł o Tai-Chi
