Na pewno dieta. Ale nie jedynie przed badaniami ale codzienne pilnowanie sie. Może na początku wydawać się to trudne, ale w koncu wchodzi w krew i człowiek się przyzwyczaja ( jestem zdania,ze do wszystkiego mozna się przyzwyczaić).
picie dużej ilości cukru
zbilansowana aktywność fizyczna
regularne mierzenie cukru
Jesli chodzi o zioła to polecam poczytać sobie o GYMNEMA SYLVESTRE
https://evita.sklep.pl/pl/gymnema-sy...-kapsulek.html
Substancja zwana jest jako pogromca cukru.