Na pewno warto zastanowić sie nad tym, co faktycznie mogłoby pomóc Wam w bezpiecznych treningach. Bardzo ważne na pewno będzie przyjmowanie odpowiedniej dawki aminokwasów, dlatego też koniecznie powinniście zajrzeć do
https://ktomalek.pl/suplementy/aminokwasy/cs-121/1 i dowiedzieć się, jak najlepiej podejść do tego tematu. Czuję, że może być to dla Was sporym wsparciem w osiąganiu celów treningowych.