ponieważ ja od miesiąca stycznia do końca maja schudłam 8 kg,ale podstawa to po pierwsze ćwiczenie podświadomości,ponieważ zmieniłam całkowicie sposób żywienia,tylko powiedzmy sposób ,pory jedzenia no oczywiście,dietka ciut, troszkę ruchu.W moim wieku 50 plus VAT
to nie lada wyczyn,ale niezbedny do lepszego samopoczucia no i przede wszystkim dla zdrowia.Jeżeli kogoś to zainteresuje,to
chętnie popiszemy ,Pozdrawiam ...przy zmniejszaniu wagi
podstawa to czas..malutkie kroczki...rozłożone w czasie dają najlepsze efekty........
