Jeszcze jeśli chodzi o same materace to bardzo podobał mi się artykuł
https://godre.pl/blog/jak-dobrac-twa...teraca-do-wagi o tym jak faktycznie dobrać twardość materaca. Nie jest to łatwa sprawa i jestem zdania, że warto jest przede wszystkim mieć dobre podłoże do spania.