Ogórek i pomidor?, askorbinaza zawarta w ogórku unieczynnia witaminę C z pomidora. Tak czytałam. Najprostsza zasada: jeść wszystko w umiarkowanych ilościach, a warzywa i owoce powinny stanowić w dziennej diecie co najmnie 0,5 kg. Jest wiele teorii dotyczących żywienia. Nie można popadac w popłoch. Jadajmy to co lubimy, byle z głową.
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra.
|