Aby schudnąć, warto zrezygnować ze słodyczy oraz słodzenia napojów. Dla niektórych to bardzo trudne dlatego warto zacząć od tego, żeby zwykły biały cukier zastąpić np. ksylitolem. Produkt ten jest łatwo dostępny, warto jednak zwrócić uwagę na kraj pochodzenia, tutaj przeczytacie dlaczego
http://maxmag.pl/ksylitol-z-finlandii-czy-z-chin/ . Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, czym różnią się teoretycznie dwa identyczne produkty, a tymczasem może to mieć kluczowe znaczenie.