Tak, warto być aktywnym w każdym wieku
A co do diety..za mojej młodości wszystko było bardziej naturalne, bez plastikowych opakowań, tylu konserwantów itp. Warzywa z rynku albo własnego ogródka. I do dziś w miarę możliwości staram się je właśnie kupować na pobliskim targowisku , a ogrodek też mam