[nutaDo]

"Psycholog pokazywał studentom jak zarządzać stresem. Kiedy podniósł szklankę wody wszyscy spodziewali się, że zostaną im zadane pytania w stylu : w połowie pusta lub w połowie pełna. Zamiast tego z uśmiechem na twarzy zapytał: -Jak myślicie, jak ciężka jest ta szklanka wody?
Odpowiedzi wahały się od 20 do 60 gramów.
Psycholog odparł: - Ciężar bezwzględny nie ma znaczenia...to zależy od tego, jak długo szklankę trzymam. Jeśli trzymam ją przez minutę, to nie jest problem. Jeśli trzymam ją przez godzinę, będę odczuwał ból w ramieniu. Jeśli potrzymam przez jeden dzień, moja ręka zapewne będzie boleć nieziemsko. W każdym przypadku waga szklanki się nie zmienia, ale im dłużej ją trzymam, tym staje się cięższa.
Stresy i zmartwienia w życiu są jak ta szklanka wody. Pomyślisz o nich przez chwilę i nic się nie dzieje. Myślisz o nich trochę dłużej, a zaczynają boleć, a jeśli myślisz o nich przez cały czas, to poczujesz się jak sparaliżowany, niezdolny do zrobienia czegokolwiek.
Pamiętaj, aby odstawić szklankę."
Jimmy Harmon