Cytat:
Napisał Franczeska2
Myślę, że dla osób +60 nie potrzeba nowych siłowni. Moga one korzystać ze wszystkich prawie urządzeń na "normalnych" siłowniach, ale ćwiczyć powinny pod okiem trenera, który doradzi co i jak
|
Teoretycznie mogą, ale w praktyce zauważyłam, (a chodzę na siłownię już ponad 10 lat z przerwami na hodowlę lenia) że takich osób jest tam mało. I zastanawia mnie dlaczego.