siemie lniane
Nie tylko olej ma wiele właściwości leczniczych i kosmetycznych.
Siemię lniane jest naturalnym, pierwotnym artykułem i jest bardzo wskazane w naszej diecie.
spożywaj siemię lniane- będziesz zdrowy
To, że w całych ziarenkach, a nie mielone- to już wiemy. A co z odmianą? Najbardziej popularne w sprzedaży jest siemię lniane brązowe. Czasem jednak można dostać złociste siemię lniane tzw. budwigowe. Jest ono ponoć bogatsze w składniki aktywne od brązowego (co nie jest tak do końca prawdą). Z pewnością ma nieco delikatniejszy smak. Jest jednak nieco od niego droższe. Kiedy tylko jest ono dostępne – wybieram właśnie siemię lniane złociste, jest idealne do porannych płatków. Niestety dość trudno je dostać. Najczęściej bywa w sklepach ze zdrową żywnością
__________________
Camila
|